随着盛夏的到来，为了我们的健康，有必要做好防暑降温工作。以下为三味凉茶药方，常饮可预防中暑：1。

银菊茶：金银花、菊花、茵陈各3克，生甘草2克；开水只能泡。每天勤喝茶。在龙山有解暑清热解毒的功效；在补水、防暑、清热解毒的基础上，对于不易咽喉肿痛、有痤疮、疔疮的人群，最好能适应环境。2、菊花推荐茶：菊花3克，枸杞5克，西洋参3克；用开水泡茶，可以解渴，益气养阴。

在补水益气养阴，防暑止渴的基础上，更好的适应环境。3.藿香茶：藿香、佩兰各10克，生鱼腥草30克，两人份，研磨，特制红茶10克；用开水冲泡10分钟的茶，具有祛暑祛湿和的功效；在补充水分、防暑、防滑的基础上，仅限于流行性感冒和轻度中暑的患者，是夏季防暑的不良饮品。

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